Asociación Española del Sueño ASENARCO
Siempre a tu lado
Si te cuesta dormir bien podemos ayudarte
Entre un 20% y un 48% de la población adulta sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño en algún momento.
El sueño es un proceso fisiológico de vital importancia para nuestra salud integral.
Un alto porcentaje de la población padece insomnio o algún trastorno del sueño.
¿Cómo te afecta el insomnio?
La falta de sueño tiene importantes consecuencias en tu salud y rendimiento
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Desarrollo de enfermedades
Además de sus efectos a corto plazo, un sueño inadecuado afecta la salud general de diversas maneras. La diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la obesidad y la depresión se han relacionado con un sueño inadecuado.
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Rendimiento diario mermado
Sin el alimento necesario del cerebro, un buen descanso, afrontar las tareas cotidianas profesionales y personales se complica. Es mucho más difícil mantener la concentración así como la toma de decisiones, algo que puede provocar un despiste o error y causar un accidente.
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Aumento riesgo de accidentes
La falta de sueño y la fatiga lleva a errores humanos y ha sido vinculada con accidentes tanto leves como graves. Las personas con “insomnio crónico” provocan dos veces y media más accidentes que las que duermen bien. Los trastornos del sueño son, en muchos países, la primera causa de muerte por accidente de tráfico.
Encuentra una solución a tu descanso
Sin un buen descanso eres menos tú
Te conviertes en una peor versión de ti mismo.
No pases por alto los problemas para dormir, sus riesgos y consecuencias ya te están perjudicando
Asociación Española del Sueño · ASENARCO
¿Cómo podemos ayudarte?
Asociación Española
del Sueño · ASENARCO
- Orientación y Atención Social
- Apoyo y Atención Psicológica
- Orientación e Inserción Laboral
- Rehabilitación y Terapias Alternativas
- Programas de Educación y/o Formación
- Programas Culturales, de Ocio y Tiempo Libre
- Programas de Voluntariado
- Programas relacionados con la problemática derivada de estos trastornos, sus tratamientos y su prevención
Apoyo, orientación, atención y mucho más
Entidad sin ánimo de lucro, declarada de utilidad pública
La Asociación Española del Sueño · ASENARCO surge a raíz de la experiencia de personas con problemas del sueño que deciden luchar para que nadie tenga que volver a pasar por el desconcierto y desatención que ellos vivieron con su enfermedad.
Promueve y defiende la integración personal, familiar, social, laboral, económica, y sanitaria de las personas con trastornos del sueño y otras patologías derivadas, colaborando así a mejorar su calidad de vida y su integración plena en la sociedad.
Insomnio
Hipersomnia
Apnea
Narcolepsia
Sonambulismo
Pesadillas
Terrores nocturnos
Trastorno ritmo circadiano
Bruxismo
Piernas inquietas
Muchos trastornos del sueño son tratables o prevenibles.
Podemos ayudarte, escríbenos.
Confianza, experiencia y atención personal, nuestro equipo se pondrá en contacto contigo para guiarte, ayudarte y resolver tus dudas.
Asociación Española del Sueño ASENARCO
Siempre a tu lado
El Instituto ProPatiens, entidad sin ánimo de lucro, en colaboración con la Asociación Española del Sueño ASENARCO ha diseñado y desarrollado la campaña de información y sensibilización “El Insomnio un trastorno del sueño cada vez más frecuente”.